Уже подошло лето, и самое время думать о том, каким образом провести эти жаркие денечки. Кто-то может поехать на море, для того, чтобы понежиться на ярком солнце, или предпочтет пойти в горы, ну а кто — то отправится в деревню, чтобы отдохнуть от постоянной городской суеты. Но в любом случае следует не забывать о здоровье, поэтому замечательной покупкой станут роликовые коньки. Именно благодаря им, тело будет выглядеть очень подтянутым, ноги накачанными, ну, а сердечно-сосудистая система будет отличаться безупречной работой в течении многих лет. Магазины предлагают различные варианты роликовых коньков, Интернет не отстает и пестрит предложениями популярных моделей, которые, по доступным ценам, можно купить здесь. Но прежде чем совершить покупку, следует разобраться в некоторых особенностях роликов.
Самым распространённым типом роликов являются роликовые коньки, использующие мягкий ботинок. Подобный ботинок достаточно тверд для хорошей управляемости, и при этом более комфортный, чем жесткий, а также имеет улучшенную вентиляцию. Есть высокие ботинки, обеспечивающие хорошую поддержку голеностопа. Такая форма ботинка предотвращает растяжения. Но существуют и низкие, где верхняя часть заканчивается выше щиколотки. Для всех начинающих, или же людей без хорошей спортивной подготовки, рекомендовано использовать высокий ботинок.
Наиболее гарантированным вариантом поддержки голеностопа, являются роликовые коньки, использующие жесткий ботинок. Ботинок жесткого типа довольно тесный и прекрасно держит ступню. Он изготавливается из твердых видов пластика, и также имеет некий внутренний сапожок, благодаря которому нога хорошо фиксируется. Подобные ботинки используют на слаломных, агрессивных или беговых роликовых коньках. Правда жесткость и плохая вентиляция делают подобные ролики не очень комфортными и требуют привычки.
Роликовые коньки, использующие низкий ботинок предназначаются в первую очередь для скоростного катания. Такие коньки могут иметь беговые и мягкие ботинки. Мягкие имеют высоту края ботинка непосредственно над щиколоткой около 2 — 3 см. Подобные роликовые коньки предназначены для тренировок спидскейтеров и им характерны колеса диаметром от 80 мм до 110 мм и длинную раму. Ну а беговой ботинок — самый жесткий, поэтому во время покупки таких роликов необходимы тщательные примерки. Голеностоп в таких ботинках совсем не фиксируется и подвержен резким нагрузкам. По этой причине, для катания на таких роликовых коньках необходима специальная техника и выполнение физических упражнений, укрепляющих мышцы и связки голеностопа.