Лето — лучшая пора для оздоровления детей. Это известно всем мамам и папам. Но далеко не каждый любящий родитель знает, как правильно организовать каникулы своего ребенка, чтобы за три солнечных месяца он успел восстановить здоровье и набраться сил для новых школьных свершений. Что по этому поводу советуют педиатры?

Главные принципы детского отдыха

Знание этих четырех условий поможет родителям составить полное представление о том, какое времяпрепровождение будет действительно максимально полезным для их чада. Итак, летом нужно:

1. Прекратить учиться. Конечно же, речь идет о том процессе приобретения знаний, который сродни школьному. Ни о каких скучных уроках летом и речи быть не может. Но при этом ребенок может в охоту заниматься тем, что ему действительно нравиться, узнавать новое, приобретать умения и навыки, которых у него еще не было. Главное, делать это с удовольствием! Недаром этот принцип соблюдает каждый хороший детский лагерь. На самом деле, обучение в них проходит довольно активно, но при этом ребенок не чувствует никакого напряжения, а только радость от общения и постижения нового.
2. Как можно больше двигаться. Прочь из душных комнат! Веселые игры на свежем воздухе, пешие и велосипедные прогулки, пробежки, езда на роликах, посещение спортивных клубов и бассейна — вот идеальное времяпрепровождение летом не только для школьника, но и для всей семьи!
3. Есть, когда возникает такое желание, а не по часам. В жару отсутствие аппетита — вполне нормальное явление. Родителям стоит предложить чаду легкие и питательные блюда, которые он сможет скушать в любой момент, когда у него возникнет такое желание.
4. Дышать свежим воздухом. При малейшей возможности папы и мамы должны вывозить своих детей за пределы города. И не важно, живет семья в мегаполисе, или маленьком городке. В идеале, школьника нужно поселить в зеленой зоне на все три месяца каникул.

Несколько вариантов организации летнего оздоровления

Для детей социально активных, общительных и достаточно самостоятельный отдых в лагере — оптимальный вариант. Впрочем, подойдет он и для тех, кто только стремиться обзавестись всеми вышеперечисленными качествами. Но в этом случае родителям стоит очень внимательно выбирать и лагерь, и смену, чтобы застенчивый или не очень организованный ребенок легче влился в коллектив. Еще один классический вариант — семейная поездка на море. Задача мамы и папы при таком виде отдыха — правильный выбор климатической зоны согласно показателям здоровья и организация активного досуга чада. Совместная туристическая поездка — прекрасный вариант, если речь идет об активном отдыхе на природе, а не о путешествии по пыльным городам.